Efeitos do jejum intermitente no metabolismo humano
O jejum tem sido praticado há milênios por povos ao redor de todo o globo, mas só recentemente, estudos têm lançado uma luz sobre o seu papel nas respostas celulares adaptativas que reduzem o dano oxidativo e inflamação, otimizam o metabolismo energético e reforçam a proteção celular. De acordo com pesquisadores americanos do National Institute of Health e da University of Southern California, O Jejum ajuda a reduzir a obesidade, a hipertensão, asma, e artrite reumatóide. Deste modo, o jejum intermitente tem o potencial para retardar o envelhecimento e ajudar a prevenir e tratar doenças.
http://www.robertofrancodoamaral.com.br/blog/alimentacao/efeitos-do-jejum-intermitente-no-metabolismo-humano/---
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Mas como é isso Ivaldete ?
ResponderExcluirA pessoa tem que ficar sem comer o tempo todo ?
Uma vez por semana ...
Poderia explicar melhor ?
abs
Kiko